Oft bleibt dir die Luft weg und du merkst, dass der Ofen aus ist?

Anhalten.
Durchatmen.
Den Atem bewusst wahrnehmen und bewusst ein- und ausatmen.
Zählen beim Atmen.
Dann Atem frei fließen lassen.

Da kehrt es wieder, das Bewusstsein!
UND die Kraft, der Mut.. die Lebensenergie!

Du willst mehr erfahren und auch, wie es ist; sich vom Atem führen zu lassen?

⇒ Workshop Pranayama – Lebenskraft Atem im Flow, 19.01.1019 – MAGISCH!